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Sexy chef – Burger végétarien healthy

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Vous aimez les burgers mais vous voulez manger healthy ? Avec cette recette simple, rapide et facile, vous allez être comblé.

Voici la recette de burger végétarien au guacamole par Valentin Neraudeau !
ça vous tente ? Alors, à vos fourneaux et bon appétit !

Ingrédients

  • 1 petit pain aux céréales
  • 1 avocat
  • 1 citron
  • 1 laitue iceberg
  • 1 œuf
  • 60 g d’épinards frais
  • 50 g de fromage frais

Étapes

  • Préparer le guacamole en mixant ½ avocat et un jus de citron
  • Battre un œuf et y incorporer les épinards frais préalablement blanchis
  • Faire cuire l’omelette 2 à 3 min sur chaque face
  • Tartiner une face du petit pain de guacamole et l’autre de fromage frais
  • Disposer quelques feuilles de laitue iceberg puis les tranches d’avocat
  • Déposer la galette d’épinards, ajouter quelques feuilles de laitue
  • Refermer le petit pain avec une pique en bois.

C’est prêt ! Déguster !

 

Valentin Néraudeau n’est pas désagréable à regarder. Avec lui à l’écran, on se lèche les babines pour ses recettes des plus délicieuses et pour son physique des plus agréables.

Andrew Christian 540

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